É um sistema de exercícios criado pelo bailarino romeno Juliu Horvath, para exercitar a musculatura e aumentar a mobilidade articular. Com movimentos circulares e fluidos, conseguimos trabalhar força e relaxamento no mesmo movimento. A coluna vertebral é o eixo dos movimentos. São movimentos inteligentes e complexos, que exigem coordenação, força e amplitude de movimento.

Juliu Horvath, húngaro, foi bailarino profissional na Romênia. Em consequência de sua profissão, sofreu diversas lessões, até que uma no tendão de aquiles o afastou do ballet. A partir disso, iniciou aulas de yoga, onde começou a sentir experiências energéticas profundas. Se mudou para a ilha de St. Thomas, onde estudou a fundo, por seis longos anos, yoga e meditação. Durante esse tempo ele teve “insights” de movimento e cura, a partir dos quais começou a planejar seu método único de exercícios. Ao voltar de St. Thomas para Nova York, começou a ensinar seu novo sistema de movimento, a princípio chamado de “Yoga para Dançarinos”.

Atualmente, Juliu continua criando e ministrando os métodos GYROTONIC® e GYROKINESIS®. Também ministra cursos internacionais e segue desenvolvendo novos equipamentos do GYROTONIC®, além de refinar os já existentes. Seu foco durante os cursos é aproveitar o poder da respiração para expandir a mente e melhorar a qualidade do movimento.

O método GYROTONIC® é indicado para qualquer pessoa que queira se mover com qualidade e consciência, crianças, adultos, idosos, esportistas e bailarinas(os).